-->
אגן, גוף, תנועה
אגן, גוף, תנועה
"אגן, גוף, תנועה" – הוקם מתוך רצון לתת מענה לאנשים הסובלים מתפקוד לקוי של רצפת האגן, באמצעות פעילות גופנית ותנועה. וכדי לחלוק עם אנשי מקצוע את שיטת האימון
שפיתחתי.
בעשרות שנות עבודתי כמורה להתעמלות בריאותית וכמורה בשיטת פלדנקרייז, התוודעתי לחשיבותה של רצפת האגן בפעולותינו היומיומיות, ולהשפעתה הדרמטית על איכות חיינו.
המודעות לצורך ברצפת אגן
בדרך כלל מתעוררת בעקבות בעיות כמו: כאבים בגב התחתון, אבדן שיווי משקל, תחושת לחץ בבטן התחתונה ודליפת שתן.
"אגן, גוף, תנועה" מציע שיטה באמצעות שיפור הרגלים לקויים דרך עבודה תנועתית. הפעילות מיועדת ליחידים, המעוניינים לשפר את איכות חייהם ולמטפלים, מדריכי כושר
ותנועה, מורי פלדנקרייז ופיזיותרפיסטים, המבקשים להרחיב אופקים ולשכלל את מיומנויותיהם.
שמואלה בר-סיני
"אגן, גוף, תנועה" – הוקם מתוך רצון לתת מענה לאנשים הסובלים מתפקוד לקוי של רצפת האגן, באמצעות פעילות גופנית ותנועה. וכדי לחלוק עם אנשי מקצוע את שיטת האימון שפיתחתי.
בעשרות שנות עבודתי כמורה להתעמלות בריאותית וכמורה בשיטת פלדנקרייז, התוודעתי לחשיבותה של רצפת האגן בפעולותינו היומיומיות, ולהשפעתה הדרמטית על איכות חיינו. המודעות לצורך ברצפת אגן בדרך כלל מתעוררת בעקבות בעיות כמו: כאבים בגב התחתון, אבדן שיווי משקל, תחושת לחץ בבטן התחתונה ודליפת שתן.
"אגן, גוף, תנועה" מציע שיטה באמצעות שיפור הרגלים לקויים דרך עבודה תנועתית. הפעילות מיועדת ליחידים, המעוניינים לשפר את איכות חייהם ולמטפלים, מדריכי כושר ותנועה, מורי פלדנקרייז ופיזיותרפיסטים, המבקשים להרחיב אופקים ולשכלל את מיומנויותיהם.
שמואלה בר-סיני
